特定保健指導はキチンと行くべし！！

管理者のiseikatsuです。

今年（2009年）の7月にいわゆるメタボ健診を受信したものの、血圧に加え腹囲まで基準値をオーバーしたため、特定保健指導の対象となったのです。

昨日（10月15日） 午後1時ごろ 市役所に出向き、健康保険関係の係に行っては簡単な質問を回答した。

その後 面談をする場所に移動し、約1時間ほどの保健指導を受けた。

なお、この後の事項については管理者の実体験に基づく内容であるため、 個別対応になりますのでご注意ください。

一番重要なのは腹囲の測定から開始し、測定項目が多いため下記の項目を受けています。

実際に受けた測定項目は次の通り。

体重測定，体脂肪率，脂肪量，除脂肪量，筋肉量，体水分量，推定骨量，基礎代謝量，体内年齢，内臓脂肪レベル，脚点，BMI，標準体重，肥満度　となります。

さらに、判定としての主な結果は体脂肪率，BMI，基礎代謝レベル，体脂肪率と筋肉量による体型判定　となって結果が出たのであります。
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